とてもおひさしぶりになっちゃいました。
またまたマクサルトのお世話になった日が3日あって・・・
そのうち2日間は、仕事の日だったのだけど、起きて準備はしたものの
横になっているしかできなくて、マクサルト飲んで1時間くらい寝てからの
出勤になってしまった。
10日間くらいの食事はこんなでした。
1/10のごはん 休み
朝:カフェオレ
昼:スーパーのお寿司10かん、おしるこ
夜:お刺身、ハンバーグ、かぶの煮物、焼き海苔
1/11のごはん 仕事
朝:駅の売店のさつまいもパン、缶コーヒー
昼:お弁当 お刺身残りの黒胡椒焼き、たまご焼き、ちくわと小松菜炒め
わかめスープ、コーンスープ、コーヒー
夜:ハンバーグ、レタスサラダ、かぶ煮物残り、焼き海苔
1/12のごはん 休み
朝:ハムチーズトースト、カフェオレ
昼:天巻き、ビスケット
夜:海老フライ、帆立フライ、ささみフライ、れんこん天ぷら
1/13のごはん 仕事
朝:クリームパン、缶コーヒー
昼:お弁当 海老フライ、ささみフライ、れんこん天ぷら、ぶろっこり
わかめスープ、コーヒー
夜:海老フライ、れんこん天ぷら、ぶろっこり
1/14のごはん 仕事
朝:クリーム小豆パン、缶コーヒー
昼:お弁当 海老フライ、ハンバーグ、帆立フライ、れんこん天ぷら、ぶろっこり
コーンスープ、コーヒー
夜:帆立フライ、れんこん天ぷら、レタスサラダ
1/15のごはん 仕事
朝:駅の売店のサンドイッチ、缶コーヒー
昼:名古屋の会議で出たお弁当
夜:名古屋駅で買ったパン3個、サラミ、ピーナッツ
1/16のごはん 休み
朝:なし
昼:みなせで 貝柱のかき揚げ蕎麦、揚げだし餅
夜:なし
1/17のごはん 仕事
朝:さつまいもパン半分、缶コーヒー
昼:中華みちんで海老ちり定食半分
夜:塩ラーメン
1/18のごはん 仕事
朝:サンドイッチ半分、缶コーヒー
昼:コンビニで、おでん、オムライス、コロッケ
夜:カップヌードルチリトマト
1/19のごはん 休み
朝:調子悪くて寝ていた
昼:寝ていた
夜:スーパーのお寿司、シュークリーム、アーモンドパン、サラダ
1/20のごはん 仕事
朝:ランチパックツナ、缶コーヒー
昼:お弁当 海老フライ、ささみフライ、れんこん天ぷら、ぶろっこり
わかめスープ
夜:レトルトカレー
1/21のごはん 仕事
朝:ランチパック練乳クリーム、缶コーヒー
昼:お弁当 老フライ、帆立フライ、れんこん天ぷら、ぶろっこり
夜:ハンバーグ1個、ツナ缶、レタスとぶろっこり、ポテチ
1/22のごはん
朝:ハムチーズトースト、コーンスープ
昼:漬けいか握り3かん、ポテチ残り
夜:松阪牛で焼肉、いかバター焼き、ぶろっこり の予定(^^)
と、こんなでした。
5回分のお弁当写真のうち4回はフライです(笑)
同じ写真かと思われるでしょうが、海老の向きで判断してください(^^:)
冷凍してあるのを朝ちん!として詰めるだけの日々だったけど、
調子悪い中で頑張ったから許す(^^;)
お昼の外食に行ける要員数じゃなくなったので、お弁当は必須。
3人出勤の日は外に出れるけど、出来るだけお弁当頑張ろうってことで
フライの在庫はまだあります(笑)
ハンバーグも今日は作っておいたし。
今日は、生きていたら、お母さんの誕生日。
お墓に行った。 今年になってから体調が悪かったので今年初のお墓。