9日間もあいちゃいました。
体調が悪かったわけではなく・・
今月はお弁当皆勤賞を目指していたけど、
昨日、4連荘めの出勤で挫折・・
まずは、るびぃのご飯です。
おっきいお鍋にこれくらいを炊いて、1日分ずつ冷凍しておきます。
これで6日分くらいかな。
るびぃは、6日間で、大根1本、にんじん1本、合びきミンチ2パック、
鶏ミンチ1パック(小)、水煮大豆2袋を必ず食べていて、
それに、キャベツだったり、ブロッコリーの茎、じゃがいも、かぼちゃ
パプリカなどそのときで変わるけどお野菜を食べています。
2/7のごはん
朝:ランチパック、缶コーヒー
昼:お弁当(いかバター焼き、ぶろっこり、パプリカとしめじ小松菜炒め)
夜:ツナ缶(^^;)、たまごぶろっこり、かまぼこ、蛤佃煮、ささみフライ
2/8のごはん
朝:駅で買ったクリームパン、缶コーヒー
昼:お弁当(たまごぶろっこり、かまぼこ、ハインツのクリームコロッケ)
夜:和歌山井出ラーメン(小松菜、たまご、しいたけ、コーン、にんにく粒)
2/9のごはん
朝:駅のサンドイッチ、缶コーヒー、
昼:新幹線でお弁当(名古屋駅で買って)、コーヒー
夜:sheraton都で懇親会、新幹線でコーヒー&ナッツ
そう、9日は日帰り東京出張でした。 近くの店のみんなは東京で泊まったけど
わたしはるびぃがいるので日帰り(^^)
みんなはペニンシュラに泊まったそ~です。いいなぁ。
2/10のごはん
この日はもともとは仕事だったけど、日帰り出張疲れもあるでしょうと
自分に優しく、有給休暇(^^)
朝:名古屋駅で買ってきたクロワッサン3個、コーヒー
昼:スーパーのお寿司10カン、野菜サーモン、ビーフの生春巻き
夜:カップヌードル(チーズガーリックコンソメ)
2/11のごはん 祭日でお休み
朝:コーヒー
昼:ロールパン2個(チーズウインナーレタス、たまごチーズレタス)
夜:ハンバーグ、えびぶろっこりのホワイトソース炒め
2/12のごはん
朝:ロールパン2個(ういんなぁ)、缶コーヒー
昼:お弁当(ハンバーグ、えびぶろっこりのホワイトソース炒め、
お弁当用パスタ(冷))
夜:ハンバーグ、えのき・小松菜・パプリカ炒め
2/13のごはん
朝:ロールパン2個(ウインナーレタス、たまごレタス)、缶コーヒー
昼:お弁当(ういんなー、えのき・小松菜・パプリカ炒め、たまご焼き、
ハインツのクリームコロッケ
夜:カップヌードル(トマトチーズ)、おせんべい
2/14のごはん
朝:ロールパン2個(ういんなぁレタス)、缶コーヒー
昼:お弁当(ハンバーグ、ぼろっこり、蓮根はさみ揚げ(冷))
夜:親戚のお通夜で貰ってきたうなぎ弁当、お吸い物
2/15のごはん
朝:メロンパン半分、缶コーヒー
昼:味珍で中華(海老マヨ、炒飯)・・・1700円も食べてしまった!
夜:かにと帆立のカレー、レタスサラダ
かにと帆立のカレーは年末に4個入り10500円で買ったもの・・・
記念日(お正月、お母さん、わたし、るびぃの誕生日)用ってことで、
8月までとっとく(冷凍なので)はずだったのに、昨日で食べ切って
しまった・・・(^^;)
今日はこれからお花を切りそろえ、るびぃのシャンプーで預けて、
トリミングしてもらってる間にわたしはお母さんのお墓へ。
昨日までの異常なあったかさがなくなり、今日は曇っていて
風もびゅ~びゅ~、空気も冷たい。
ほんとはるびぃも一緒にお母さんとこ行きたいけど、寒いので
今度また一緒に、ね。