今日は休みだったけど、９時に起きようとアラームしたけど
目が覚めたら偏頭痛の予兆･･起きられず。
そのまま寝ていて、１１時になって、るびぃにご飯あげなくちゃと
起きて、ご飯あげて、こたつで横になったら、やっぱりやばい。
何も食べないってのも、吐き気はなかったので、いけないなぁと
ハムチーズレタスロール雑穀パン２個を食べて、コーヒーも
半分くらい飲んで、
マクサルト飲んで、寝ることにした。 こたつでだけど。
外の物音にときどき鳴くるびぃを意識しながら、うつらうつらとして
気がついたら１５時前だった。
そ～っと起きてみたら、ほとんど治ってた。
今日はお墓に行きたかったのに、ごめん、お母さん。
２６日のお弁当
もやしとにら炒め、から揚げ（冷）、れんこんのきんぴら、まる揚げ（冷）
２７日のお弁当
オムレツ（前の晩のとっといた）、れんこんのきんぴら、かぼちゃ茶巾、
海老のなんとか（冷）
ご飯は･･･１９日まで前にかいたので～
２０日
朝 小倉マーガリンパン、缶コーヒー
昼 お弁当
夜 ･･･記録してなぁ～い（＾＾；）
２１日
朝 日清焼きそば
昼 もらったケーキ、コーヒー
夜 炒飯（ソーセージ、たまねぎ、にんにく、ピーマン）
２２日
朝 リポビタンＤ
昼 みなせのお蕎麦
夜 ケーキ、パン、カップヌードル
２３日
朝 ハムチーズレタスロール雑穀パン２個、缶コーヒー
昼 お弁当
夜 なすの味噌炒め、にらたま、から揚げ２個（冷）
２４日
朝 ハムチーズレタスロール雑穀パン２個、缶コーヒー
昼 お弁当
夜 カップヌードルミルクカレー
２５日
朝 ハムチーズレタスロール雑穀パン２個、コーヒー
昼 焼きそば（かまぼこ、もやし）
夜 鯵のみりん干し、れんこんきんぴら、もやしとにら炒め、フルーツトマト
２６日
朝 ハムチーズレタスロール雑穀パン２個、缶コーヒー
昼 お弁当
夜 鯵の干物、オムレツ、フルーツトマト
２７日
朝 ハムチーズレタスロール雑穀パン２個、缶コーヒー
昼 お弁当
夜 おせんべい、栗きんとん、塩ラーメン
今日
朝 ハムチーズレタスロール雑穀パン２個、コーヒー
昼 寝てたので・・起きてから おせんべい、さくらんぼゼリー
